Utiliser la communication non violente c’est décider de prendre soin de soi et de l’autre

Utiliser la communication non violente c’est décider de prendre soin de soi et de l’autre

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Partage de compétences proposé par Giulia Bruno.

Passionnée par le sujet, je l’ai placé au cœur de mon accompagnement des personnes multipotentielles et multipassionnées.

Je me réjouis de te partager cet outil que je trouve extrêmement puissant pour :

  • Apprendre à faire des choix alignés par rapport à ton business
  • Augmenter la qualité de tes relations intra et interpersonnelles
  • Améliorer ta confiance en toi et ton assertivité

Je suis convaincue du pouvoir de cette posture qui te permettra d’augmenter ta qualité de vie personnelle et professionnelle.

Ce partage de compétences est l’occasion de te transmettre les bases de la CNV et de te proposer des mises en pratique concrètes en petits groupes, favorisant ainsi l’assimilation du processus.

Je t’invite à un voyage où les mots se mettent au service du corps pour te permettre de mieux te comprendre, te respecter dans tes besoins et t’affirmer.

Trois pistes concrètes pour pratiquer la communication non violente dans ton quotidien :

1) Utilise le « je »


Quand tu souhaites partager un désaccord ou une frustration, exprime-toi en « je » afin d’éviter le « tu » qui peut engendrer un ton accusateur qui risque de fermer ton interlocuteur. En utilisant ce type de formulation, tu invites à un échange ouvert et constructif.

2) L’intention derrière le geste


Pars toujours de l’idée que la motivation de l’autre, dans l’acte qu’il a posé, a un source. Nos propres actions et celles des autres sont toujours motivées par une intention : « chaque personne fait ce qu’elle fait et dit ce qu’elle dit pour une bonne raison ». Partant de ce constat, ne prends pas les choses personnellement et permets-toi d’ouvrir la discussion.

3) Développe ton écoute active


Prends le temps d’écouter pleinement, sans interrompre ton interlocuteur et sans préparer ta réponse. L’écoute active permet d’augmenter ton empathie naturelle et ton état de présence pour la personne en face de toi, favorisant la qualité de votre échange.

A tout bientôt pour ce super partage qui te fera, pour sûr, grandir.

Informations sur le billet

Résidente Womanly - 18/04
Free
End: 2024-04-19 00:00
Non-Résidente Womanly - 19/04
40.00
End: 2024-04-19 00:00
 

Date et heure

2024-04-19 @ 09:30 à
2024-04-19 @ 12:30
 

Date de clôture des inscriptions

2024-04-19

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