Marie Buron

Yoga

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Payé

Stéphanie de L’Humaine Essence vous invite tous les mardis durant le lunch à découvrir le chakra yoga.

Pendant 1h, elle vous emmène à travers des postures de yoga spécifiques. De quoi immédiatement en ressentir les effets apaisants et dynamisants !

Pour cet atelier/cours, emportez:

  • un tapis (ou 2 grands essuies si vous n’avez pas de tapis)

  • une tenue confortable

  • de l’eau

Qui est Stéphanie?

Stéphanie est la fondatrice de L’Humaine Essence. Elle accompagne les femmes sur leur chemin de connaissance de soi, d’acceptation et de réalisation de soi. Convaincue que chaque femme a le potentiel pour une vie épanouie et joyeuse et qu’il s’agit surtout de se réaligner avec son essence, elle guide les femmes sur leur propre chemin de guérison et de développement personnel et spirituel. Le conseil en image, le design humain, le hatha yoga, le yin et le reiki sont les principales voies qu’elle propose pour se réconcilier et se (re)connecter avec toutes ses parties humaines : corps, esprit et âme.

Il y a autant de styles de yoga qu’il y a de professeurs et de pratiquants. Venez découvrir le hatha yoga avec Stéphanie pour voir s’il vous convient !

D’influence tantrique (ce n’est pas ce que l’on pourrait croire 😉 ), le yoga proposé par Stéphanie est respectueux de votre corps et de votre état d’esprit du jour et prend en compte les effets énergétiques des postures sur les chakras. Il ne se limite pas aux postures mais vous invite à vous découvrir. Il se déroule dans une atmosphère détendue et ludique. Parce que la spiritualité n’est pas forcément sérieuse et que tout le monde peut pratiquer le yoga ! Il vous permet de (re)prendre contact avec votre corps, de lui donner la présence, l’attention et les soins qu’il mérite en tant que compagnon de vie le plus proche.

En résumé, le yoga vous apportera un moment bénéfique pour toutes les parties de votre corps. Autant pour votre santé physique (respiration, articulations, organes, équilibre…) que pour votre équilibre mental (contre le stress et l’anxiété) ou émotionnel (vers plus d’équanimité et de bien-être intérieur).

Informations sur le billet

Résidentes Womanly
13.00
End: 2022-12-31 00:00
Prix htva - Ticket non-remboursable
Les inscriptions de l’évènement sont closes.
 

Date et heure

2022-06-21 @ 12:00 à
2022-12-31 @ 13:00
 

Date de clôture des inscriptions

2022-06-21
 

Types d’évènements

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